Stepped Care

Fühlen Sie sich deprimiert, lustlos oder einfach leer? Stepped Care berät und unterstützt Menschen mit depressiven Verstimmungen professionell und unkompliziert per Telefon, Videocall oder vor Ort.

Hilfe bei ersten Anzeichen

Depressive Verstimmungen und Depressionen lassen sich erfolgreich behandeln, wenn man sie früh erkennt. Unser Stepped Care-Team bietet Ihnen bei ersten Krankheitsanzeichen eine professionelle Beratung und gegebenenfalls eine ambulante Therapie – vor Ort, per Telefon oder per Videocall. Sie brauchen dafür keine ärztliche Zuweisung.

Nur schlecht drauf? Oder steckt mehr dahinter?

Erfahren Sie im Selbsttest, ob Sie nur ein momentanes Tief erleben oder ob eine depressive Verstimmung dahinterstecken könnte.

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Schulungen, Beratungen oder Coachings: Auf Anfrage unterstützen wir Hausärzt:innen gerne im Umgang mit depressiven Patient:innen. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

PEPra – Unterstützung zur Prävention in der Praxis: Das Fortbildungsmodul «Stress & Depressionen» der FMH vermittelt aktuelle wissenschaftliche Kenntnisse und Good Practice-Beispiele zur Beratung und Intervention in der Grundversorgerpraxis.

HERMES - das kostenlose, anonyme Selbsthilfeprogramm der Uni Bern:

Login HERMES (unibe.ch)

Webseite Berner Bündnis gegen Depression